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扎一针一天有效的叫做激素；几天见效的叫做药；坚持一个月、半年、一年；没有任何副作用才叫养生。治病花钱，钱是费纸！养生花钱，产生价值！现在养生与不养生的人10年以后比，别人老去了10岁，你还是10年前的你！这就是价值！花钱养生，你获得了健康和
发布时间：2021-12-08 点击次数：45
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中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表，中医“道法自然”“天人合一”“阴阳互补”“人命至贵”等优秀理念，蕴含着丰富的哲理，对中国人的生命观及养生修身观念影响深远。古人修身养性多高见，请看这三十句关于养身、养心、养生的至理名言。一、养身1
发布时间：2021-12-08 点击次数：47
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大雪节气知多少大雪，是二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气。大雪的到来，也就意味着天气会越来越冷，下雪的可能性大增。大雪三候：一候：鹃鸥不鸣；二候：虎识交；三候：荔挺出。天气越来越冷，气温越来越低，水面凝冰，北风卷地，瑞雪将临，
发布时间：2021-12-07 点击次数：53
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孙燕院士是北京协和医学院“名医”、临床肿瘤专家、杰出保健专家、中国工程院院士，孙院士出生于1929年，今年已经92岁了。研究肿瘤60余年，孙院士介绍，战胜“肿瘤君”的Z好方法，就是别让它找上门来。对于肿瘤的防治，孙院士有自己的绝招。 饮食有
发布时间：2021-12-07 点击次数：52
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一眨眼就降温入冬了，“立冬”节气过后，就意味着冬季正式来临。那么立冬过后我们应该如何养生呢？1、背部保养，中医认为背部是人体经脉中足太阳膀胱经循行的主要部位，人一旦受寒，就会损伤阳气，出现上呼吸道感染或陈疾复发等现象。2、足部保暖，“寒从脚
发布时间：2021-11-11 点击次数：47
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常言道：“三十而立，四十不惑，五十而知天命。”年龄越大，尤其是到四十岁以后的年纪，健康就成为我们人生中的头等大事。一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业、家庭……都是1后面的0，只有依附于这个1，0的存在才会有意义。所以今天讲养生，就为许
发布时间：2021-11-11 点击次数：55
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前列腺的相关疾病常见多发，成为中老年男人的困扰，因此，想健康的男性就必须有所作为，或提前从饮食上干预，或积极针对治疗，预防、推延和减轻疾病的发生、发展。以下介绍几种本草保健、治疗药膳……一、肉桂粥【材料】粳米60克，肉桂粉5克。【做法】粳米
发布时间：2021-11-10 点击次数：42
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前几天一个朋友一边察汗一边说，“夏天实在是太难受了……”看了一眼又问我，“你们都是自带空调的吗？夏天看你也不怕热，”夏天的特点就是暑气重，湿气重，夏天在你眼里是什么？是一个一个翻沙拉的西瓜，是一根一根细腻丝滑的雪糕，还是一杯又一杯冰凉清爽的
发布时间：2021-11-10 点击次数：38
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中药面膜是有一定的祛斑的效果的。女性因为体内的内分泌功能紊乱，导致出现面部色斑的情况。但需要长期坚持使用。这个时候是可以通过使用一些中药面膜来帮助促进色素的淡化如中药面膜通常有白芷、白茯苓、白芨、白敛、白附子、白术、白芍、珍珠粉、三七粉、太
发布时间：2021-10-12 点击次数：40
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说起中药面膜很多伙伴应该都很陌生，现在在这个化妆品超级多的环境下，似乎中药面膜淡出了我们的视野，其实并不是。只是我们现在普遍觉得用中药面膜敷脸比较麻烦，中医文化中药文化自古以来是我们的国粹之一，使用中药面膜敷脸的功效是非常好的。那今天就来和
发布时间：2021-10-12 点击次数：48
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中药面膜排毒期会出现发热、皮肤泛红等症状，如果皮肤内毒素较多，还会出现一些小红疹，这都是正常现象，过段时间会消失。1.一般情况下，中药面膜使用频率为一周两次，如果角质过薄，皮肤屏障受损，便不能频繁使用，一周一次即可。如果症状比较严重，要及时
发布时间：2021-10-11 点击次数：53
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生活中我们会经常接触到中药面膜，很多人使用中药面膜改善各种问题性皮肤，也有很多人怀疑中药面膜的安全性，不知道中药面膜有没有副作用，今天我们就针对中药面膜做一个详细的了解。中药面膜是否有副作用？中药面膜是以多种中草药根据一定的配比调配而成的，
发布时间：2021-10-11 点击次数：45
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脚是人体Z重要的部位，它承担着机体正常行走，跑步，跳跃等基本的作用，一旦脚部出现了问题，势必会影响正常的生理活动。另外，人的脚部有很多穴位和各器官脏器相连，如果没有做好保养脚部的措施，久而久之，心脏，肺脏等重要器官也会因此而受伤。正是如此，
发布时间：2021-09-13 点击次数：51
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天气渐渐转凉，养生要注意细节。鲸园社区卫生服务中心医生提醒，多睡一小时，好好吃东西，有助于养精蓄锐，迎接冬日的到来。处暑时节是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，作息时间应作相应调整。增加睡眠一小
发布时间：2021-09-13 点击次数：50
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水不仅是人体的基本营养元素，也是其他营养元素特别是微量元素的载体，而水中矿物质是预防疾病的健康膳食的重要组成部分。好水能提高身体代谢功能。充足的水分有利于及时排出代谢产物，加速血液循环；而缺水加上其他不良生活习惯，容易增加肥胖、肾炎等慢性疾
发布时间：2021-09-10 点击次数：45
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河北石家庄60岁的梅女士是邻里公认的“养生行家”。退休后，她专注于养生，每天都会带领大家练太极拳、瑜伽、健身操等。可Z近这两年，梅女士身体总是状况不断，腰疼、腿疼经常发作。为什么越注重养生，身体反倒越来越差？锻炼过度，身体或更差梅女士说，自
发布时间：2021-09-10 点击次数：38
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适时更换护肤品 春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。大家在使用护肤品时，应“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻
发布时间：2021-08-17 点击次数：39
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中药面膜要敷多久呢?橄榄油洗面洁面时，在洗面奶或洁面泡沫中滴入几滴橄榄油，用橄榄油在脸上轻轻的打圈按摩，鼻头的地方多揉一下，让黑头渐渐的软了溶于油，可以防止肌肤干燥；只要几滴便可让肌肤水
发布时间：2021-08-17 点击次数：35
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皮肤养生，补水为先 补水对于皮肤养生来说至关重要，所以坚决不能“三天打鱼两天晒网”。因此为了保证按时补水可以设置手机备忘，要是为了更加方便，也可以下载一个便利的提醒软件，记录自己每天的喝水量。这样的话就能够适时进行调整补水计划。至于喝水
发布时间：2021-08-16 点击次数：45
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1衰老原因一：整天愁苦脸色==每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象
发布时间：2021-08-16 点击次数：44
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